秋风渐起 应时养生有门道

hha 2024-11-25 07:45 阅读数 25 #新闻
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俗话说,秋风到,贴秋膘。白露过后,北方不少城市的气温逐渐下降,早晚凉意愈发明显。

这时如何科学“贴秋膘”?合理“秋冻”?本报记者专访农工党党员、北京中医药大学教授鲁艺,分享适合当代人的“秋日养生之法”。

秋季进补循序渐进

贴秋膘是民间流传已久的养生习俗。

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