水果煮着吃更养生？有些人吃多反而会腹泻、上火

hha 2025-01-10 12:35 阅读数 9 #新闻

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近日，随着天气转冷，不少养生人士将水果蒸煮着吃，以改善肠胃不适。其中，甘蔗煮水、苹果热橙茶在社交平台备受欢迎。但记者注意到，有部分人吃后却出现腹泻、上火等症状，另有人直言“这不就是妥妥的小糖水！”

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